Harte Scheiße

Flohsamenschalen sind dafür sehr gut. Aber nicht gleich mit zu viel anfangen. Zu jeder Mahlzeit einen Teelöffel voll in Wasser verrühren und schnell trinken, bevor es zu breiig wird. Nach ein zwei Tagen machst du traumhafte Würste!

Ja, generell viel trinken. Habe das gleiche Problem, dass ich meistens tagsüber nicht dran denke, ausreichend zu trinken und dann ist abends die Scheiße viel zu hart, es macht nicht wirklich Spaß und sie schmeckt halt auch nicht so gut. Kaffee hilft bei mir aber oft auch ganz gut.