Der schwierige Part beginnt allerdings jetzt erst, indem man sein Gewicht halten muß.
Ich habe ja auch extra noch den ersten Monat mit "Zielgewicht" gewartet.
Aber ich treibe ja auch kein Sport, so wie Du... ... Das wäre mir schon viel zu viel. Bei mir darf der Sport nicht mehr als 2-3h in der Woche ausmachen.